Beaucoup de gens pensent qu'il n'existe qu'une ou deux « bonnes » variantes de soulevé de terre. En réalité, il existe plusieurs très bonnes variantes, et celle qui te convient le mieux dépend de ton anatomie, de ton parcours et de tes objectifs. Dans cet article, nous passons en revue cinq variantes importantes et comment savoir laquelle te correspond le mieux : Conventional Deadlift Sumo Deadlift Semi Sumo Deadlift Romanian Deadlift Stiff Leg Deadlift Idée de base : choisis