Entraîne-toi de manière autonome, quand et où cela te convient. Via l’application, tu accèdes à des séances guidées (en suisse allemand, en français et en anglais) de 5 à 60 minutes, pour la mobilité, la flexibilité et la condition physique générale. De nouvelles vidéos sont ajoutées régulièrement.

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CHF 9/mois

Tu as une question qui te bloque ? Une technique, un plateau, une décision à prendre ? Tu m’envoies le contexte et les éléments utiles, et je te donne une réponse claire. Soit lors d’un appel ciblé, soit sous la forme d’une réponse vidéo personnalisée.​

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CHF 80, une fois

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Ton propre programme d’entraînement, conçu en fonction de ton objectif, de ton temps disponible et de ton corps. Tu t’entraînes via l’application, je regarde tes vidéos, je te donne des retours sur ta technique et j’adapte ton programme au fur et à mesure. Des check-ins réguliers t’aident à rester sur la bonne voie. La bibliothèque vidéo est incluse.​​​

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À partir de CHF 150/mois

Quand tout est en place à l’entraînement, mais qu’il manque quelque chose en compétition, sur scène ou pendant ta préparation. Nous travaillons sur ta concentration, ton stress, ta confiance en toi et des routines qui te soutiennent même sous pression.

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Premier échange gratuit